Tag: alkohol

Problem większości kobiet – Sucha skóra

Sucha skóra to nie tylko mój problem ale również wielu kobiet i mężczyzn. Przez długi okres nie mogłam sobie poradzić z tym typem skóry. Próbowałam wszystkiego nawet pomocy specjalisty – dermatologa.   Jakie rozpoznać suchą skórę? Jeżeli Twoja skóra jest ściągnięta, łuszcząca się, cienka, delikatna, łatwo ulegająca podrażnieniom, matowa, szorstka, napięta po umyciu wodą to masz objawy suchej skóry.  …

Jesienno-zimowy czas na choroby!

Jesień i zima to czas kiedy najczęściej chorujemy. Pracuje w służbie zdrowia i już od tygodnia można zaobserwować zwiększoną liczbę pacjentów rejestrujących się do lekarza. Tak naprawdę my SAMI pracujemy na chorobę m.in. swoim stylem życia.   Dziś pokażę Wam 5 rad, które mogą zapobiec pojawieniu się choroby!   1. Zjedz rano śniadanie! W nocy nasz organizm odpoczywa dlatego rano…