Tag: sok

Jarmuż – bomba witaminowa!

Dziś kolejny post zdrowotny – tym razem czas na bombę witaminową jaką jest JARMUŻ.   Jarmuż – przypomina karbowaną postać natki pietruszki w wersji dużo bardziej powiększonej. Zbiory tego warzywa zaczynają się jesienią, dlatego uznaje się je jako odmianę zimową. Pochodzi on z rodziny kapustowatych. Nazwałam go bombą witaminową, gdyż zawiera w sobie: beta-karoten; witaminę E, K, B, C; magnez;…